top of page
Ara

Terapist beni yargılar mı?

  • 22 Nis
  • 1 dakikada okunur
Bu soru, çoğu zaman dile getirilmese de birçok kişinin aklından geçer.
Terapi, yargılanmadan kendinizi ifade edebileceğiniz bir alan sunmayı amaçlar. Ama bu, kişinin zaman zaman “yargılanıyor muyum?” hissini yaşamayacağı anlamına gelmez.
Bazen bu his, geçmiş deneyimlerle, bazen de ilişkilerde taşıdığımız beklentilerle bağlantılı olabilir.
Ve çoğu zaman, terapide üzerine birlikte bakılabilen yerlerden biri de tam olarak burasıdır.
Birinin karşısında kendinizi nasıl hissettiğiniz, ne kadar açılabildiğiniz,nerede geri çekildiğiniz…
Tüm bunlar, sürecin önemli parçalarıdır.

Son Yazılar

Hepsini Gör
Terapötik ilişki neden iyileştirici?

Psikodinamik terapide değişim, yalnızca konuşulanlardan değil, kurulan ilişkiden doğar. Bazen bir şeyi anlatmak yeterli olmaz ama birinin yanında, o şeyi farklı bir şekilde deneyimlemek dönüştürücü ol

 
 
Terapide ne konuşulur?

Bazen insanlar terapiye gelirken “anlatacak özel bir şeyim yok” diye düşünebilir. Oysa terapide, konuşmak için belirli bir konuya ihtiyaç yoktur. Aklınıza gelen bir düşünce, gün içinde yaşadığınız bir

 
 
Terapi ne zaman sona erer? 'İyileşme' ne zaman olur?

Terapi sonsuz bir süreç değildir. Ama ne zaman sona ereceği, çoğu zaman baştan net olarak belirlenmez. Süreç içinde, konuşulanların nasıl anlam kazandığı, tekrar eden örüntülerin nasıl fark edilmeye b

 
 
bottom of page