top of page

Çalışma Alanları

Ara

Terapi ne zaman sona erer? 'İyileşme' ne zaman olur?

22 Nis

1 dakikada okunur

Terapi sonsuz bir süreç değildir. Ama ne zaman sona ereceği, çoğu zaman baştan net olarak belirlenmez.

Süreç içinde, konuşulanların nasıl anlam kazandığı, tekrar eden örüntülerin nasıl fark edilmeye başlandığı ve terapide kurulan ilişkinin nasıl deneyimlendiği belirleyici olur.

'Tamamen iyileşmiş olmak' gibi kesin bir nokta çoğu zaman yoktur.

Psikodinamik terapi, sorunları ortadan kaldırmaktan çok, onları nasıl yaşadığımızı ve onlarla nasıl ilişki kurduğumuzu anlamaya odaklanır.

Zamanla kişi, kendine ve başkalarına dair olanları daha farklı bir yerden düşünebilir, duygularını daha fazla taşıyabildiğini fark edebilir. Ve çoğu zaman süreç, artık bu alanı tek başına da sürdürebildiğinizi hissettiğiniz yerde sonlanır.

Son Yazılar

Terapötik ilişki neden iyileştirici?

Psikodinamik terapide değişim, yalnızca konuşulanlardan değil, kurulan ilişkiden doğar. Bazen bir şeyi anlatmak yeterli olmaz ama birinin yanında, o şeyi farklı bir şekilde deneyimlemek dönüştürücü ol

Terapide ne konuşulur?

Bazen insanlar terapiye gelirken “anlatacak özel bir şeyim yok” diye düşünebilir. Oysa terapide, konuşmak için belirli bir konuya ihtiyaç yoktur. Aklınıza gelen bir düşünce, gün içinde yaşadığınız bir

Terapi ne zaman 'işe yarar'? Hiçbir şey değişmiyor gibi hissettiğimde ne oluyor?

Terapiye değişim ihtiyacıyla başlanır ama bu değişim her zaman hemen hissedilmeyebilir. Bazen 'hep aynı şeyleri konuşuyoruz' gibi gelebilir. Oysa bu tekrarlar, hayatın içinde de tekrar eden örüntülere

bottom of page